En una fecha en la que el romanticismo está a flor de piel es necesario cuidar cada detalle y lo que elijas para el menú puede arruinarte la velada. Algunos alimentos pueden producir reacciones no deseadas (como gases o eructos) y otras pueden llenarte demasiado y hacerte sentir fatigado o pesado.

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Estas son las comidas que no deberían formar parte de tu menú para San Valentín:

– Ajo y cebolla: dan un buen gusto a las comidas, pero su sabor queda en la boca y el mal aliento inhibe a la hora de besarse.
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.– Ostras: si bien tienen la fama de ser afrodisíacas, este alimento crudo es una de las principales causas de indigestión y de intoxicación alimentaria por lo que es mejor no arriesgarse a elegirlas.

– Alcohol: algunas bebidas como la cerveza o el gin tonic producen eructos y también hinchazón, dos consecuencias que pueden romper el clima romántico. Además, quien toma demasiado puede tener problemas con la digestión. En este caso es mejor elegir agua o vino.
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– Verduras crucíferas: las más conocidas son como el brócoli, la coliflor, los repollitos de Bruselas, y el repollo. Tenés muchas chances de que te causen gases pero además hinchazón, lo que puede bajarte la autoestima al quedarte sin ropa.
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– Legumbres: al igual que en el caso anterior, son susceptibles de provocarte gases que pueden arruinar la noche antes de que empiece la acción o durante la misma.
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– Carne de cerdo o vacuna: la carne roja es muy difícil de digerir por lo que te puede caer pesada y darte sueño. Asimismo, contiene metionina, un aminoácido que hace más susceptibles al mal olor en los pedos.
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– Papas fritas: el gran acompañamiento de las carnes también debe quedar descartado para esta velada romántica. Las comidas muy grasas disminuyen el desempeño sexual de hombres y mujeres porque requieren que el corazón destine más sangre hacia la zona estomacal por lo que los órganos sexuales quedan desprovistos de “combustible” durante la digestión.
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– Fruta bañada en chocolate: puede parecer uno de los postres más románticos pero la fruta puede agravar un estómago sensible, causando calambres, hinchazón y gases. Combinada con el dulce puede dejarte en un estado de adormecimiento.

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.– Almendras: son una rica fuente de triptófano, un ingrediente que también genera letargo.
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.– Café: pensás que puede ser un buen aliado para mantenerte despierto toda la noche, pero puede causarte malestar estomacal, un aliento muy fuerte y afecta a los niveles de azúcar en la sangre, lo que podría provocar una interrupción en los niveles algunas hormonas, entre ellas la testosterona, que afecta la del deseo sexual.

fuente: Conbientestar